維生素Ａ面面觀

維生素Ａ面面觀
紫視質的主要成份就是維生素Ａ、Ｃ和蛋白質
維生素Ａ有降低膽固醇及脂肪的作用；
所有酵素系統應有維生素Ａ參與；
維生素Ａ參與遺傳物質的修復；
維生素Ａ與性荷爾蒙的生成關係密切；
維生素Ａ含量多的食物是杏；
從食物中攝取維生素Ａ不會引起中毒，除非是北極熊；
維生素Ａ過量有毒（Beta胡蘿蔔素則無毒）
生吃胡蘿蔔只能吸收百分之一的維生素Ａ；煮熟吃只能吸收百分五至十九；
加脂肪同食，吸收率高達百分之九十！
食物缺少脂肪和膽汁，百分之九十的維生素Ａ會被破壞；
夜間視覺有賴於維生素Ａ；
常看電視消耗維生素Ａ最多；
光線太強、雪地、沙灘消耗維生素Ａ最多；
巴以通、砒霜等藥物可消滅體內維生素Ａ；
維生素Ａ易受亞硝酸鹽及防腐劑之影響及破壞；
除非維生素Ｅ充足，否則胡蘿蔔素不會轉換成維生素Ａ；
維生素Ａ應同時加倍用維生素Ｅ；
輕度缺乏維生素Ａ，補足後，一小時內可見效果；
乾眼症需要補充維生素Ａ；
角膜軟化症與缺乏維生素Ａ有關；
毛囊角化症需及時補充維生素Ａ；
預防傳染病應重視維生素Ａ的補充；
呼吸系統疾病均應首先考慮維生素Ａ的補充；
治療青春痘，補充維生素Ａ、Ｃ、Ｄ、Ｅ不可少；
缺乏維生素Ａ，眼睛灼痛、乾澀、痒痛；
缺乏維生素Ａ，皮膚粗糙、老化；
缺乏維生素Ａ，毛孔粗大、容易出現黑白頭、粉刺；
缺乏維生素Ａ，頭髮生長慢、頭皮屑多、頭髮乾枯無光；
缺乏維生素Ａ，各管道黏膜增生迅速，且死亡加快，堵塞管口；
缺乏維生素Ａ，白帶多、黏、臭，及時補充周內見效；
缺乏維生素Ａ，中耳、鼻竇等處易發炎；
孕期間缺乏維生素Ａ使胎兒發育不利；
缺乏維生素Ａ，頸部易生羞狀物；
暗適應太慢，證明你缺乏維生素Ａ與Ｅ；
缺乏維生素Ａ，月經會過多，增加Ａ與Ｅ（同時補充蛋白質、維生素Ｂ），月內收效！
維生素Ａ與Ｅ可減低腎結石發生率；
維生素Ａ與Ｂ6，對皮癬有治療作用；
維生素Ａ與Ｅ是發育過程中的重要物質；
促進傷口愈合，維生素Ａ功不可沒；
維生素Ａ與Ｅ協助氨基酸的代謝；
維生素Ａ與Ｅ協助所有管道黏膜之修復；
造成胃潰瘍主要原因：空腹六小時以上、胃酸堆積、脂肪含量太低、體況緊張、
缺乏維生素Ａ、Ｅ、碱性物質等；
胃炎及潰瘍，補充維生素Ａ與Ｅ特別重要！